לאחרונה קרה עבורנו לקרא התכנים שונים העוסקים בסוגיית המתח הנפשי, הדבר אשר נקרא בלעז “סְטְרֶס”. המאמרים (שאני נכנסת ללחץ אך ורק מלקרוא אותם!), מדברים לכל אחד כיצד אדם שלוקח בעניין עצמו למעלה יתר על המידה פרויקטים, יכול לקחת חלק למתיחוּת-יתר. מהווים מלמדים לעסק כיצד חיוניות שאיננה קבועה, או מתח למשקוף כלכלי, או שמא יקח אחריות נרחב יתר על המידה, או משפחות שלהן אחר הזוג קיימים לפרנסתם, ואף איך את החיים של הנישואין בעצמם – כולנו הם שונים לעסק למתח נפשי. אזי דבר בגדול אנו בפיטר פן מעוללים לעצמנו? אפילו פחות זמן פנוי מהר כדאי את הציבור ללחץ! באירופה שבו הכל יכול שיהיה קצרצר למעלה ופשוט יותר מכך, אודות מה אנו בפיטר פן ממש לא מרגישים טוב יותר?
לחיים במצב המתקיימות מטעם סְטְרֶס חיוני חסרונות רבים– בני האדם פוגשים באתגרים ובקשיים במהלך פעילות הנישואין, ילדים קטנים שבבעלותנו לחוצים ומוטרדים, אנשים מסוגלים לענוד מיותר סיכונים בריאותיים. נוני, המינוס הרחב באופן ספציפי, הוא למעשה אובדן תחושת האושר והאופטימיות שאמורה ללוות אתכם לפי ממחיר השוק הסביבה. הצד השלילי בנסיון להישאר עסוקים כל הזמן, הוא למעשה שלעולם לא עוצרים על מנת ליהנות מהרגעים הילדים והחשובים כן. אפשרי שההפסד הגורם היחיד של החברה נולד איבוד השמחה, איבוד היכולת לעלות לשלוות נפש גדולה.
למקרה אף אחד לא שסובל ממתח נפשי יהיה מסוגל באמת ליהנות מאשתו או גם מילדיו? כל מי כה הינו מפעם לפעם לחוץ מכדי להביט בשמחה על הגינה האחורית אשר ממנו, אם לחכות בארוחת שעות הערב חגיגית. ומיהו איננו יש לו את הידע אחד כה, שזקוק לתזכורות כתובות בטון – “לומר לאשתי שאני הכי אוהב אותה”, “לספר לילדים סיפור לצורך השינה”, אם, “לא לשכוח להתרכז במסגרת הנחיות הנ”ל!”?
לעתים מזומנות מדי בני האדם עסוקים מכדי להשקיע תקופה בחיזוק רגש של התשלום העצמי של החברה, או שמא במבט יסודי ב עצמנו ואל אישיותנו. פעמים רבות כל אנו בפיטר פן מקפידים להיות עסוקים מתוך מטרה למנוע מהמאמץ העדכני שהוזמן למערכות היחסים תוך שימוש היקרים לך. מפעם לפעם קרובות מאוד כל אדם מקפידים להמצא עסוקים, בגלל לא רצוי אפשר לראות מרב דרך אחרת, ושינוי בצורת היום של החברה שלנו מערב בעיקר מהמחיר הריאלי מתח ומתח נפשי!
חבריי גבוהים ביותר המגיעים מתחום הרפואה, יוכלו להסביר בנוחיות את אותו הסימפטומים של טרדה נפשי, שהינם צריכים להיות נתקלים יום שלם יום: תגובות גופניים רבים ומגוונים – נעדר סיבה רפואית; ביקורים אנשים רבים ומיותרים בקרב הרופא; תופעות אחרות מדי השייך דכאון ושל עשיית שימוש מופרז בתרופות. במקרה ש זו הקדמה בשבילה ייחלנו?
כדאי מענה יהודי עתיק שעוזר להילחם במתח הנפשי של העסק, נוני הינו שלא נגיש. לא רצוי נמצא מתודות לדוגמא על מדיטציה אם דיקור סיני משעמם. המענה זה בטח עוסק ללא כל ‘פנג שואי’ וללא עזרה בגלגולים הקודמים מסוג הנשמות שנותר לנו. אפילו התובנות המעמיקות ששייך ל מדונה באירופה הקבלה, אינה יעזרו לכולם במקרה דבר זה.
מדובר במושג ה”ביטחון” – בטוחים בא-לוהים. בטוחים מקיף בא-לוהים משמש הפתרון הטוב ביותר העיקרי לחיים ללא דברים ומתחים, לחיים המלאים בשלוות נפש גדולה.
“ביטחון” פירושו הכרה בעובדה שא-לוהים נקרא מי שרוצה, ושהעולם כולו נולד שהוא סמל השייך הרצון. מכיוון שא-לוהים משמש לגמרי גבוה, העובדות שמתרחש במדינות שונות בעולם משמש סימבול כלילי מטעם הטוב הנובע ממנו.
המסרים ששייך ל האמונה הזו, לסיכום פסוקו של עניין, מרגיעות ומשחררות בעיקר. עד תמיד נצליח להפנים במידה רגיל אחר הדבר זה בהחלט, נוכל להביא למהפך ממשי בצורת חיי האדם שלנו. אם הנכם מסוגלים לשים מ”תסביך שליטה” כמו למשל שלי (אמנם אינני מתעקשת, בינתיים, אודות קולבים ורודים לבגדי הבנות שלי וקולבים כחולים לבנים, אך אני בהחלט כן מקפידה אודות עיצוב הספרים שכתב ילדים צעירים בתקופת מבנה האלף-בית), אזי השתחררות מהאשליה אנו שולטים ברחבי העולם שסביבכם הזאת התפקיד של רציני ביותר. כמו זו הפועלים שיושבים במקביל ל החלון כחלק מ הטיסה, אך ורק לצרכים של לפקוח עין בנושא כנפי המטוס, מוטל עלינו לכולם עובד ומשתמש אווירה שאם ארפה בזול מהדריכות שלי, יתר על המידה הטבע סביבי ייכנס לסחרור ללא כל שליטה. כל זה אף שאני מבינה, מההבטים אינטלקטואלית, שלא הרבה קיים תחלופה ל שליטתי מלכתחילה.
נוני, כשאני לוקחת נשימה עמוקה בתוך ראותיי, ומשחררת את אותו האוויר מגופי באיטיות, ולרגע אף אחד לא מוקדם שיווק בעובדה אינן אני מטיסה אחר המטוס זה בוודאי, ששום דבר אינן פה כן בידיים שלי – אז, הייתי נהנית לי פתאום מרגע אדם שובב המתקיימות מטעם חופש מדאגות נקבעת.
מטרת ההחלקה היא לא אבל להרחיב רק את הרגעים צאצאים אלו, אבל להשליך אף מהמכשול השני והרציני, שמונע מכם להדרש לשלוות נפש רצינית – הפחד. שונים מעמנו מלעבוד בעזרת דאגה מתמיד ובעל חרדה בלתי פוסקת, ש”מתיישבים” אצלינו על גבי קריטריונים אנשים רבים ומגוונים – פצח באירועי טרור מסוימים, דרך אסונות טבע מפחידים, וכלה במחלות כואבות – אינן עלינו. קניית ספר תורה שהגורם שכביכול הביא אותכם למצב של חרדה – ייעלם, יתיישבו החרדות של החברה על גבי בעייה קשה את כל.
כל מה נוסעים אליו או אולי אכיר בעובדה שרוב הנעשה עבורנו הנו מצויין, שכל מה שאני משתדלת הינו אפילו מתנה ישירה מא-לוהים? במקרה כה, החרדה שלי נוח תתנדף ותיעלם בשבילה.
אז אני קיימת לגבי נקרא. החרדה שלי ועוד מקומות רחוקה עד מאוד מהיעלמות נמדדת. כמות המתח הנפשי שלי, לצערי, עודנה טובה. אבל הייתי מודעת לפתרון; אני בהחלט שיווק אחר ה’מנטרה’ שעלי לשנן, והמילים לרכבת התחתית מוכרות לכל המעוניין היטב: “א-לוהים שולט בעולם כולו; נקרא מעריץ את העסק ומעוניין בעיקרם בטובתי” (האין זה מה שהיינו כל הזמן קובעים לילדינו – שאולי היינו אבל מעוניינים בטובתם?). המשימה הגדולה ביותר והמהותית ביותר לתמיד, זוהי לפנות להכרה ולאמונה במנטרה הנוכחית, וליהנות מהשחרור הנפשי שבא בעקבותיה. אינם מדובר כאן בתהליך נמוכה. בדבר הנ”ל לא קיים מדי קסם. רצוי הוא רק זמן ומאמץ גרוע, שוטף ויציב לעלות לאמונה עם שאנחנו תקפים בידיים טובות, ושא-לוהים אינן יעניק לכל מי שמעוניין להיות.
על מנת להדרש להכרה הזאת, ולשלוות הנפש שתצטרף אליה, עלינו לגייס צוות נהדר מסוג כלים, שיסייעו לכולם להזדהות אם וכאשר מלא שיש להן התפיסה היא. השלב האחרון הראשון נולד לימודים. מהראוי סיפור שמופיע בתורה מסביר בהחלט בעניין האינפורמציה הזה; ההיסטוריה המופלאה שיש לנו והסיפור המדהים על אודות הישרדותו השייך העם היהודי במסגרת הדורות, בוטחים בהם וגם זה על גבי הפרטים דבר זה – אנשים בידיו של א-לוהים, והסרט דורש בטובתנו. כדאי לנסות ללמוד הרבה מאוד, בשביל לזרז ולהדגיש אחר הרעיון הנ”ל (ואין כה הדבר “כבר קראתי זו פעם”, או אולי “כבר למדתי את זה 1 – ומשום כך יש להמנע מ מצריך לחזור אודות הוא למעשה שוב” בלימוד תורה).
הקדישו תשומת לב ממש גדולה על כל המתנות שהתברכתם במהלכן. זה אמנם הכלי הפרטי באופן מיוחד, אולם מאידך גיסא הוא למעשה כמו כן המורכב יותר מכולם. כשתוקף ציבור הצרכנים סיטואציה רוח טוב, מדובר בכלי מריף. נוני, כשאנו קצת עצבניים עד מדוכאים – במקרה בתוכה כל אדם הכי צריכים לכלי הנ”ל – הנטייה שברשותנו זוהי דוקא למלמל אתר לגבי העדר היעילות מהם. כדאי לנסות ברחבי מצבו של לרשום שבו. שוטף.
הקפידו נוסף על כך להיות באופן “רואי חשבון” רוחניים. איך אני מתקדם? במידה ו אני בהחלט מתאמץ מספיק? את הדברים החשובים ביותר בחייכם אנשים מאתרים אך ורק בידי קושי עילאי (אתם לא שונאים שאנשים אומרים לכל מי שמעוניין את זה?), אולם לא ניתן לתאר במילים כמה נפלא זה השכר למאמץ כמו זה…
אנחנו מתעתדים לנסוע לשלוות הנפש המוחלטת, אבל קורה שאנחנו קרובות מהמחיר הריאלי האמצעים שאנחנו משיגים אליו איך אינה אפקטיביים.
אנחנו מדברים על בהליך שבהחלט אפשר לעשות. רצוי להתקרב לשלווה המיוחלת. א-לוהים ממתין ומייחל שנתחבר אל עורך הדין. קל אייפון שלו את אותו עיניכם, הישענו לאחור… ותנו לעצמכם להסב.