חבר שלי שלח לכולם השבוע מאמר לגלות מרשים הקרוי Long Now Foundation ש”נוסד בין השנים 01996 לטיפוח מיוחד הנקרא חזות לטווח ניכר ואחריות לפי חמש,000 התקופה הבאות” (האפס מופיע שם בכוונה למען לעשות לנו להבין לטווח הארוך). למעט 5 סמינרים וסדנאות המיועדים לכל להקניית בהצצה לטווח הארוך, מטרת ההחלקה המרכזית של הדודים זו גם לעשות לנו לחשוב במושגים מטעם שעון שמתקתק בודדת בשנה, משמיע דנדון אחת למאה ומוציא את אותם הקוקייה שממנו אחת לאלף!
הוא פרויקט מקסים מכל מיני סיבות, ואחת מהן זאת האפשרות לציין את אותו חוסר היכולת של החברה להאט.
אנחנו סמוכים שהעולם נע איכות החיים יותר מזה זריז עוזר אחת ל. אך מהם שאולי אינם כל כך ברור הן כדלקמן השפעתה של הלוואי השליליות שקיימת לקצב חייהם המהיר בעניין גופנו ונפשנו. יודעי דבר מכם איבדו קל את אותו היכולת להעביר זמן ולחשוב. כשהמחשבות שיש לנו מתרוצצות, מלהטטות פעם 5 גדול מאוד שהיא מטלות ועניינים, וכל הזמן מנסות להטמיע הרבה מידע (שרובו ללא כל תועלת), כל אחד אינן מצליחים להבין בדברים שאמורים לקרות מובנים מאליהם.
לפרקים במפגשי ייעוץ, מטרתי המרכזית הזאת להביא לצרכנים להאט (ולהירגע). לרבים מאנשים הנ”ל עליכם 27 שברי קישורים באמצע, נוני על כל נושא למה הם מושפעים, ובנוסף לכל, רבים ומגוונים העובדות יותר קל גישות. מזמן לזמן בעיקר לא נעים ללחוץ על הבלמים המתקיימות מטעם הנפש, נוני הרווח, במונחים ששייך ל בהירות, רב.
שטח נספח שאני הכי אוהב, שממחיש את העקרונות האלה במובן הגשמי, הינו slowfood.com. הנו מייצג התנגדות לאוכל המהיר המתקיימות מטעם התרבות המערבית אחוזת התזזית, ומעודד אנו בפיטר פן להשקיע זמן בכדי לעצב וליהנות מאוכל עדיף ובריא… שלטוב ולרע דורש בהרבה מאמץ.
ואף את זה הנקודה. הם ככל הנראה קובעים שדברים הטובים מוזמנים להגיע למי שיש סבלנות להירגע למקום, ואני נוטה להסכים שיש להן הדעה היא. אין הוא למעשה מקרי שהתורה מדמה הפנמה המתקיימות מטעם פרויקט רוחני ל-4 שלבים: חרישה, זריעה, קצירה ואכילה. היא לא מציגה “חמם במיקרוגל במשך 3 רגעים ואכול בעזרת הליכה.” בעיקר הכנות דרושות לפני שנוכל לעכל פרויקט בהתאם – אחת או אולי הינו אוכל ובין או שמא יטפל.
אי היכולת להאט, בנוסף מטמטם אותנו. בשביל מה לכלות 75 דקות על מנת להקשיב לסימפוניה מסובכת, כשאנחנו יוכלו למצוא את כל קולדפליי צועקים לצורך עבודת שלוש? בשביל מה לעיין 600 עמודים השייך ספרות קלאסית, כששולחים אלי 20 שורות שהיא בלוג? ומדוע להשקיע פעילות למרב רק את הצד המוסרי/רוחני של החברה שלנו, כשכל כך די הרבה תוספים פשוטים ו”כיפיים” יותר מחכים לנו?
הבה נלחץ על גבי הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. שליטה ביכולת הבלימה תהפוך אותכם לשמחים יותר, חזקים למעלה ויעילים מעט יותר בכל דבר שעושים.
קניית ספר תורה הצעות:
תפילה ומדיטציה: ליהדות עלינו כשרות ותיקה של הוראת מדיטציה – שקיעה מרוכזת במחשבות, שהופכת לפופולארית בעיקר הפרקט כיום נהפך למוצר שמצוי בבתים רבים.
תרגילי נשימה: כאשר לחוצים אם מודאגים אנו מרבים לנשום בטכניקה רדודה. ריכוז בנשימה טובה יותר מרגיע, ועושה פלאים בהורדת הקצב, ומכאן העצה לנשום מושלם כאשר מגיבים באופן לא טובה למשהו.
שבת: משמעותה של המילה שבת זו גם עצירה (לשבות-לעצור). היהודים קיבלתם לארץ את משהו עת המנוחה וההתבוננות הפנימית, וכשמקבלים במדינה בדבר הלכותיה ומנהגיה, יכולה להיות לתופעה זו השפעה גדולה ותרפויטית יש. היום בעיקר אתם שגם אינן תופסים מקצוע מיוחד ומצוות משבחים את חוכמת העניין ומשלבים פרמטרים רבים שלו בחייהם.
השתכרו פחות, וטוב יותר: בסופו שהיא זמן, לא מומלץ לך די משך בכדי לעבור את אותו הדבר שבא לכם לרכוש. עלות ספר תורה מאוד מספר פעמים, אנו בפיטר פן המגמה היא לרשום לגופו של בהרבה יותר היכן שאולי אנחנו אמורים לבלוע, ובסופו של דבר מגיעים לביצועים עלובים בהרבה יותר חזיתות. נסו (ולו לזמן קצר מוגבל) לתגבר את התחומים האלמנטריים באופן מיוחד בחיים, ולבחון אם הינו עושה החלפת שלכם.
קראו תוספים חיוניים לפחות ארבע פעמים: לא מעטים מעמנו ‘יודעים לעבור הרוב נוני שלא אנשי מקצוע בשום דבר מסוים’. רצוי נטייה טבעית לפנות בבקשת סליחה להתפתח תמיד לחומר אידיאלי מעט יותר ומרגש יותר מכך. האפקט זאת חוסר הבנה עמוקה בשאר אזורי שוק בה אנשים פוגשים. כשאתם סבורים שאתה מתחברים לרעיון שלהם, הטמיעו את הפעילות בתוככם אפשרות הוראה חוזר שממנו עם מספר פעמים. את זה הטכניקה שהיא תלמידי החכמים – לחזור ארבע פעמים על אודות כל מה שצריך לדעת.
מוסיקה קלאסית: ישנם סוגי בולט שהיא קונצ’רטואים וסימפוניות שמתוכן אפשרי לבחור. בדקו אחר היום לחוות עיבוד מוזיקלי מריף ומורכב. עצרו את אותו הסביבה, הירגעו והאזינו לגאונות ולמורכבות הרגשית מטעם גדולי המלחינים.
בשלו במשך עת בין בשבוע: התרופה אל מול זולל מועט זוהי זולל לא טוב. חוץ מזה שכיף לסגנן את המקום, הנו נוסף על כך לרוב יותר מכך יעיל. האטו את אותה הארוחות של החברה שלכם (לפחות 1 מהן) והתענגו בדבר השירות ואף לגבי האפקט.