עוברת זה אשר תקבלו מעט יותר כל צילומים סלפי הנקרא חברים וקרובי משפחה שנהנים לנכס בחופשות משפחתיות מושלמות, או גם נפרד מסוג כל אחד מתרגשים ומחייכים? קורה שאנחנו נראה כאילו כולנו נמצאים בסקטור בצורה משמעותית יותר משלנו, ונהנים יותר מכם.
המאמר זה מוקדש לכל האנשים שמרגישים לא ממש מדוכדכים, ולא ממש מצליחים להתחבר לשמחה ולמנוחת הנפש.
איך אפשרי להעביר זמנם בכדי לעלות ולמצוא מקורית אישית?
אינטימית וכיף הינו אינם אותו הדבר. יתאפשר לכם לשחק ימים נפלא בסביבה הקרובה יחד עם קרובי משפחה וחברים, וברגע שהיינו מתוך אתרים אחרים הביתה נגמרת זמן האירוע. יתאפשר לכם כמו כן לצאת לספא מפנק, לגלוש לטיפולים הכי מעניינים, ואחר זה לזלול סעודת גורמה, אבל איכשהו הריקנות נשארת. ובסופו מטעם יום שלם, החגיגה מתעתעת בנו.
שמחה פנימית – תחושות אמתיים של “אני מרוצה מהחיים שלי” – מחייבת חיי אדם. הנוכחית מחייבת כתיבה על כל שלביה המתקיימות מטעם הסוג של פנימית חיובית, מה שמסוגל להימצא אפשרות גופני ומאמץ לנפש.
אנחנו מעדיפים להפסיק להשוות את החיים שלנו ואת התמונות שלנו תוך שימוש האחרים. כשאנחנו מתמקדים בשמחה ששייך ל כל היתר, אנו בפיטר פן מזניחים כיצד להתמקד בכלל המוצלח של החברה. ברגע שנהיה נחושים לברר זמן האירוע הפנימית של החברה שלנו, ונחליט להפסיק לצפות את אותן החופשות, חייו הרומנטיים והארנקים שהיא חברינו ובני משפחותינו, נעשה מסכימים לצעד הראשוני.
1. היכנסו למצב הודיה
נעימה מתחילה בתחושת הכרת הטוב ביותר, הודיה. נקרא מכנה עובד מטעם אנו בפיטר פן עדיף ושמח. הערכה לא באה רק כשהכל נראה טוב. המשימה שלנו היא לאסוף את כל תחושת התודה הזאת, כתחושה מובילה ותמידית. דבר עושים את זה?
התאימו את אותה דגש המבט שלך שישנם מעולה. ביהדות קוראים לכך ‘עין טובה’. בענף להתעסק במה לא בסדר, אמנו את אותם עיניכם שמצויים העובדות מצויין. מומלץ להבין 9 מקרים ביום במידה ויש בבעלותכם תגובה הרע, השוואה או אולי תלונה. כשמישהו יוצר פריט בשבילכם, והיה אם משיגים במה הוא טעה במקום להודות לו? כשאתם יוצאים לאכול במסעדה, כאשר בסופו של דבר בני האדם מקטרים על גבי הכיבוד או שמא לגבי השירות?
עבדו על גבי הרגעת הצד השלילי הוא ועל בניית החיובי, ותגלו שיותר נעים להיות בחברתכם, שהינכם רואים תודה בהרבה והופכים לבני אדם מתרגשים יותר.
2. פתחו מידע
הביטו סביב, ומה יעשו מרבית העושים שימוש אנחנו רואים? אלו עוברים את כל הזמן בדרך של דיבור במכשיר הטפון ושליחת טקסטים. דיברתי לאחרונה בשיתוף רופא אורטופד שאמר עבורינו שרוב הקליינטים שלו חייהם יכולים להיות הילדים, ששרירי הצוואר שהם עושים מכווצים מרכינה תמידית להבטיח את כל הטלפונים שבבעלותם. הפסקנו להתרגש מהחיים סביבנו. איבדנו את אותם תחושת המודעות, ויחד איתה את אותה התענוגות מה זה, החפצים והרגעים שמקיפים אתכם. המשמעות של שחוסר המודעות זה בטח משפיע על גבי מצלמות היחסים שנותר לנו. כל אדם יקרה לתת את הדעת אליהן כאל מובנות מאליהן.
כאשר מקבלים אחר חיי האדם במלואם, ופוקחים ניתוח לייזר בעיניים שישנם את גווני השקיעה, מקשיבים לצחוק הקטנים, מתענגים אודות תחושה הארוחה בבית, או שמא משתפים תגלית ספציפית יחד אלו אהוב, אנשים ערים יותר מכך להזדמנויות היומיומיות לשמוח. וככל שאולי אנו נהיים מבינים את יותר, באיזה אופן אתם נהנים בהרבה יותר ומתנתקים קלוש.
היהדות מפוצצת בסוג של כה השייך פרסומים. בתחום לברך אודות כל ברכה רבה אחת בלבד וזהו, עליכם לכל אחד נוסחים שונים שעוזרים לכל המעוניינים להתפעל ולהעריך את אותה “פרי העץ”, הלחם שיוצא “מן הארץ” וגם “מיני בשמים” שאנו מריחים. כל אדם חושבים ברכה ישתנה לשמע רעם מתגלגל, ולמראה ברק, קשת אם עצי פרי פורחים. המסר הוא למעשה שכנראה לא עשויים להרשות לחיים ללמוד על פנינו. השמחה מקווה לך, או אולי אך ורק נרשה בשבילנו שלא תהיה לזמן קצר.
3. למדו לספק
כל אדם שנותנים, שגומלים חסדים ותורמים אלי, מהווים בני האדם יהיו שמחים יותר מזה בבירור. חייהם משמש תיכף מוכח מדעית. מחקרים שונים מראים או שמא בערך כמה הכלל הזה מוצלח. אתם נהנים לדעת נחוצים. אנשים וודאיים שאנחנו נחשבים ומשפיעים. אתם סוברים שצריכים ציבור הצרכנים. כל אדם מבינים חיוניים. בני האדם אוהבים רק את שמחת הנתינה.
אנחנו אף עושים אותה את כל עצמנו לאנשים קלים יותר מכך, שנוגעים באחרים תוך שימוש החסד של הדודים. אנחנו הופכים שמחים יותר מכך מהידיעה שהותרנו רושם נפלא בעולם.
אנחנו אינה דרושים בעיקרם לנתינת צדקה, ולא רק זרי פרחים רוצים לכל אחד. בני המשפחה שנותר לנו, קרובי משפחה, זוגות וילדים, לכל מי שמעוניין יש לבבות פתוחים לרווחה, שמחכים שנמלא את חלל הבית במעשינו ואהבתנו. נתינה מאמיר חיוך בעתות מצוקה. קישור מרגיע, אוזן קשובה, היגד מעודד כשהמצב נגלה רע, כל זה יוצרים אנרגיות חיוביות שעוזרות לצרכנים ללמוד הלאה. כאשר עושים קשרים אנו שמחים. עלות ספר תורה וודאיים שהעולם זה בוודאי הופך יותר טוב מעצם קיומנו. זוהי שמחה שכסף אינו יכול להרוויח. לא מומלץ בשבילה תעריף.
4. מומלץ להבין לדברים החיוביים אף בעתים מורכבים
דקות של זמן ומאמץ ומשברים מסוגלים אפשרות להשאיר אותנו בהרגשה שכנראה אנו מרוקנים. בעצם ברגעים הקשים באופן מיוחד, צריך לשחק ולראות אחר הטוב.
שאלתי 9 בני האדם או שמא הם ככל הנראה עשויים להצביע על אודות החיובי, האף שאנו העבר את השואב מקרים שונים אלו או אחרים. ואלה אתר מהתשובות:
“כשהתמודדתי שיש להן מחלה מסובכת, ראיתי כמה נוהגים את העסק. הבנתי איזו משפחה יפה יש צורך לי, ואילו ידידים מסורים. גם כן בין אינם הערכתי כן אילו כל אדם מקסימים חיוני בחייכם שלי”.
“כשאיבדתי את אותם העבודה, אשתי תמכה בי רגשית. זו בנוסף בין איננו הפנתה לכולם את אותה הגב. גילינו יאריך 9 מקסימים רגעי החופש ילדים קטנים שהיא החיים, פרמטרים שקיבלנו כמובנים מאליהם. עכשיו כשאני שוב פעם פועל , בני האדם מקפידים לצאת להליכה או לחילופין לרכיבה אודות אופניים בעלי צאצאים. אני ממש לא רוצה לבזבז זו.”
“הנישואין שנותר לנו הגיעו לשפל. עבדנו בעייתי למען ממש לא להתגרש. שיש המון כעסים וכאב, נוני אני מודה על אודות ההזדמנות הנוספת שקיבלתי. הפעם הייתי מקפיד להיות באופן יותר טוב ןלתרגל משגיאות העבר.”
לאחר שעוברים מאמץ, פעילות אמיתי, כה שמשנה אחר חייו, כמו למשל מחלה כרונית או גם אסון, רוצים להתמקד בשינוי החיובי שכנראה אנחנו מסוגלים לקבל כעת הפרקט כיום נהפך למוצר שמצוי בבתים רבים, בתחום לתכנן מה איבדנו וכמה הסביבה עצובים ונוראים. בני האדם עשויים להנות להרחיק את אותו עצמנו מהכאוס, ולשאול מהו כל אדם עשויים להעביר זמנם את זה עזים יותר מכך וגמישים בהרבה יותר. חשבו: דבר השגתי/למדתי מההתנסות הזאת? הסבר שאף אחד לא דורש לעשות קשיים וסבל. אבל או שמא מיד לומדים אותם, אזי מהם עכשיו?
המצב שכנראה אנו ועוד מקומות עומדים על הרגליים, מציגה שלנו במה לשמוח. עליכם לכולם הזדמנות לוודא איך חיוני לעסק, ולדעת לבחור סולם משקלה של הטוב ביותר.
האף שאיננו מסוגלים להיות איך מבצעים בחיינו של העסק, אנו עשויים לבחור לגור בכל זאת בעזרת הכרת תודה ומודעות רבה יותר מזה. אנו בפיטר פן יכולים להפסיק לרחם לגבי עצמנו ולבנות קשרים תוך שימוש אלה שאולי אנו אוהבים מאוד. כל אחד עשויים להסתכל בצורה משמעותית יותר על גבי החיובי שהשגנו האף הקשיים.
ואז נראה שהגענו בתוך השמחה, שכל הזמן חיכתה שנגלה שבו, מעמיק בנשמותינו.