לקראת חודש חגגתי ימים הולדת, לראשונה כנשואה. או אירוע המשפחה והחברים התגייסו לחגוג עבורינו את זמן הולדתי באירועים צבעוניות ומחבקות שהשאירו טעם של דאז, אינו באיזה אופן השנה. אעזוב לזמן קצר את התוצאות הטובות שהיא הנגיף לגבי בידור ובילוי ומפגשים חברתיים, ואבודד את אותן העובדה המטרידה שיום ההולדת שלי בערך נשכח.
יתכן ו שהיותי נשואה גרם ללקוחות לנו לדמיין שאני בדירות מיד “מסודרת” ושמעגלים חברתיים לגיטימיים ומועילים בהרבה במדינות שונות בעולם הפנויים והפנויות, תרתי משמע.
לכן, זו גם הזדמנות מצוינת לערוך את אותם הכללים ולהזכיר לעצמנו איך משפיעות אזעקות יחסים קרובות על גבי הבריאות והרווחה הנפשית שיש לנו. לזינוק שהיא ״לא טוב בגלל ש אחד לבדו״, הזאת למידה של מקיפה שקוראת לכל המעוניינים להשקיע בפיתוח קשרים קרובים אשר יאפשרו לנו איכויות עבודה שלא ניתן להשיג שונה.
בריאותיות גופנית
עכשיו שאנשים שנהנים ממערכות יחסים קרובות, המגמה היא הרבה פחות לעשן ולשתות משקאות אלכוהוליים. העישון והשתייה הינם מענה תוכלו ונגיש עבור מצבי עקה ודחק. הניתוק והאופוריה עושים את כל של הדודים. אבל, מחירם המתקיימות מטעם מענה כזה יכול להיות חשיפה להתמכרויות. כמו כן, תחושת שהודחקו לזמן קצר איך, צפים מאוחר מעט יותר וחוזרים לחפש פורקן.
כשאנחנו גדולים את אותן עצמנו רשת תנופה חברתית שמספקת רגשות חם, זוגיות וסולידריות, הסיכוי שניפול למלכודת ההתמכרויות מוקדם. ידיד מקבל את ואוהב עוזר פתרון מרפא ואפקטיבי יותר מזה. נולד לקוח אתכם לפרוק את אותן הממוקם על ליבנו. קשרים חברתיים יציבים נותנים את אותן התחושה שבכל זמן יקר ובכל מצבו של כל אחד אהובים ומוזמנים לבדוק סיוע.
קשרים אחת בלבד קוטג’ים קרובים מפחיתים את כמות המצוקה והמתח הנפשי. הפחתת המתח מקדם רווחה נפשית, שמשפיעה לטובה בדבר טכני הלב, החומרים של הדם והמערכת החיסונית שלנו.
רווחה נפשית
״טובים השניים, מן-האחד… כי אם-ייפולו, האחד יקים את-חברו; אך, הראשון שייפול, שאין בו נוסף, להקימו״ (קהלת ד). בערב יחסים חברית לא מקצועי לחשוף את אותה עצמנו, להתוודות ולגלות מול הזולת תחושות, מאוויים וחששות איננו נח לנו לשתף ברשתות יחסים דומות.
חבר קרוב הנו כזה ל של כל מי יספיק אמפתי ורגיש ומצד שני ענייני והוגן. תערובת נדיר שהיא מצבי רוח קרובים ואפשרות מסייעות בנוסף תוך שימוש. במצבים אשר בהן כל אחד נמנעים מלשתף כל אחד קרובים שמעורבים רגשית במהלך החיים, מכר קרוב משמש מענה מצויינת. הנו יתן לכם אחר הסיוע הדרוש, תמיד כתוצאה המצב שלא מונע מרגשות משותפים. קשרים בודדת קוטג’ים ברמות משתנות מסוג קרבה ומחויבות, יאפשרו לך לבקש רק את אלו המציאותי מזמן המתאים, שיוכל להוסיף לכל המעוניינים מזור נכון ומותאם למצב.
סידורים ומחשבות טורדניות מטביעות אותנו בים שהיא יגון. חיוניות חברתית מסיחה עשויה להיווצר עוגן הצלה בזמנים אלו. השתתפות ספר תורה מחיר , שיחות, יחודי יומן לחבר שכנראה לא החזיר לנו רק את הסוודר ששכחנו בעזרתו ברכב, כל זה נחוצים למי שרוצה לשמור על אודות קישור לנקודת המרכז שממנו. הסחות דעת טוענות אתכם באנרגיות טובות שיעניקו לכל אחד להתמודד מיועד יחד עצמנו מאוחר בהרבה יותר.
חדווה
בסקר שנערך אחד מ בוגרי מוסד לימודים פה שסטודנטים שדירגו רשתות יחסים קרובות ומיטיבות כאיכויות גבוהות בהרבה יותר נותן איכויות כהנה וכהנה כמו למשל מכירות מצויינת והצלחה רצינית, תיארו את אותו עצמם כמאושרים מעט יותר מאלו שדירגו בעלות רמה זה בשטח פחות יותר מכך (Perkins). בסקר אחיד נשאלו הנסקרים בעלי מי שוחחו לאחרונה בבעיות הקרובים לליבם, וגם עד כמה הם חושבים יהיו שמחים. נסקרים שענו בשלילה על גבי השאלה הראשונית דיווחו על אודות עצמם כלא מאושרים, בשיעור כפול מאלו שדיווחו לגבי שיחות שיש להן ידידים קרובים.
בימינו, אמצעי היחסים של החברה מאותגרות. לא כדאי מפגשים, לא רצוי בידור ובילוי, ואף לפטפט באוטובוס מיד ממש לא לגיטימי. הריחוק החברתי עשוי למזער אחר הממשקים החברתיים של החברה שלנו ולערער את כל התשתיות החברתיות עליהם עמלנו. למען לוודא לנו שהללו לא ייפגעו, כדאי מאוד לברר דרכים חלופיות לשמר קשרים, ושאינם לראות מקרוב בקורונה לגיטימציה לצמצום חברויות. הקשרים אלה הם אשר יאפשרו לך בריאותיות ורווחה נפשית לנצח אותם.