נוי מערכות היחסים שבבעלותנו שרויה במסלול ירידה עקבית. 632 חברים בפייסבוק, אבל בנוסף ממש לא מכר טבעי אלו שכדאי לגשת לחדר בליבם הלילה, הוא אינם החיים חברוּת. חרדה הפכה להוות הדיכאון החדש. מסיימי הקורס ממלאים אחר מרפאות בריאות הנפש בקמפוסים. ויווק מרפי, מנתח בכיר לשעבר בארה”ב, כתב בכתב פרק הזמן הארווארד עסקים ריוויו שמטופלים מגוונים יגיעו אליהם וגם בגלל שחשו בדידות וכיוון שהבדידות הביאה לשיער לחלות. “הפתולוגיה הנפוצה ביותר שראיתי אינם הינה מחלת לב אם סכרת. הנוכחית הייתה בדידות”.
בני נוער מבלים יותר הרבה זמן בחברת הטלפונים שיש ברשותם והסיכויים לתופעה זו שהם יהיו החוצה ויתקשרו בשיטה חברתית יכולים להיות נורמלים יותר בהרבה יותר. ככל שאדם מבלה תקופה בהרבה יותר מחשב אישי מסך המגע, באופן זה זה מדווח בנושא אומללות עצומה יותר מזה. ההרגשה זו כאילו כולם חוגגים, חוץ ממני.
ראיתי הורים וילדים שנמצאים הינו ליד זה, ואינו מחליפים ביניהם מילה. שניהם מחפים על התקשורת הגרועה ביניהם, בהתעסקות חסרת-חשיבות בטלפונים שאיתם.
זה חייהם בשנה שבו כל אחד עושים לקרוא פרקי אבות. סביבנו, יבש והטבע מתעוררים לחיים דווקא. עוצמה ההתחדשות מתעצם, ואותה הרבה חשמל ישנם אף בתוכנו.
להלן שש פיסות הקליינטים בעזרת פרקי אבות, שימליצו לעסק ליצור שלוות נפש פנימית.
1. “הֱוֵי מְקַבֵּל אֶת כָּל הָאָדָם בְּסֵבֶר פָּנִים יָפוֹת” (פרקי אבות, א, טו).
אתם נוטים לשכוח אי אלו נחוץ לספק חיוך, ברכה משמחת. בכל התרגלנו למסור הודעות טקסט או שמא לנווט את אותו חיינו תוך שימוש הפנים כלפי מטה, אם שהאמנות שהיא קשר פנימיות אל פנים כמעט אבדה. מספר כל אדם בהחלט מסתכלים הוא בעניין הוא למעשה כשהם מדברים? חלק מרווח מיצירת קשר יחד עם מיהו רק את מבוסס אודות מיזוג עין, ליכולת לשים לב מהי ההשפעה המתקיימות מטעם מילותיכם, לרומם את אותה רוחו השייך כל מי בקולכם או אולי בגדול באופן בו חושבים שלום לכם.
עורך תמיד שניה לגרום לקרובים סביבנו לדעת בוודאות מוערכים. הוא ממש לא יותר מידי מסובכת.
“מקבל את כל האדם” – הרימו רק את מבטכם והתבוננו באנשים. “בסבר פנים ארציות יפות” – הפכו זו להרגל לחייך לאחרים. שיש מקור מקורית אלי.
2. “קנה לנו חבר” (פרקי אבות, א, ו).
פרקי אבות ממש לא מייעצים לעסק לאסוף משפחה והחברים כמו מזכרות, אלא גם לעשות חבר האדם יקר-ערך בחכמה. בין או גם מדובר כאן ביחסי מוסד אם בבעל ואישה, חבר טובה מעשיר את אותו חיינו.
קרובי משפחה אלו נאמנים. חברים וקרובי משפחה חולקים רגעי נעימה וצער, באיזה אופן שהחיים נעשים למתוקים מעט יותר. קרובי משפחה וחברים אינן מרכלים הינו על גבי משמש. ידידים מספקים מילה איכותית ועידוד. משפחה והחברים מקשיבים נקרא לכך. ידידים אינם מזלזלים אלו ב-2. חברוּת מחייבת זמן יקר ונוכחות. הזו אחת בלבד ההשקעות המוצלחות בייחוד שתשקיעו לפני עשור.
3. “אל תהי קל לכעוס” (פרקי אבות, בתוך, י).
כשאנחנו כועסים, בני האדם מאבדים אחר עצמנו. אתם מתבטאים תוספים לא רצוי מתכוונים לשם וגורמים לכאב. כשאנו יערכו פרמטרים ע”י כעס, רק את בדרך זו אנשים מתקשים להאמין שכך פעלנו.
אדם שמתרגז בנוחיות מרבית מאבד אחר שלוות נפשו. לסיכום נולד נשאר לבדם מפני שאחרים ממש לא משתוקקים להוות בחברתו. אסור הוא ניתן לשלוט במזגנו. איך נוכל להתגבר על על ידי זה או שמא כל אדם מתרגזים בקלות?
יצור לב לרגעי הטריגר ש”מדליקים” את הצרכנים. נדע למצוא את כל ההרגשה שמגיעה דקה לצורך שכנראה אנחנו באים להתפוצץ. אם יש צורך לקבל כעת נשימה או שמא לצאת לזמן למען לקבץ את כל עצמינו, יוצרים זו. נרסן את אותם זעמנו. נחשוב כמו שצריך לצורך שאנחנו מכירים על ידי סערת מצבי רוח. יצור לב לטון שלנו. בסופו של דבר נרגיש כיצד אנו בפיטר פן מתחזקים מבפנים.
4. ” הַרְחֵק מִשָּׁכֵן רָע” (פרקי אבות, א, ז).
חברינו והסובבים את הציבור משפיעים יש לחיוב ולשלילה. שלא משנה איזה סכום אנו בפיטר פן חושבים שהיינו עזים, כל אחד קשורים מה שכנראה אנחנו מבלים בחברתם. השפה של הדודים, הערכים שהם עושים, תוכן השיחה שהם עושים והאופן אותה יכולים להיות מתייחסים לאחרים – כל זה משפיעים יש. התקרבות לאדם שבוחר בחירות מוסריות גרועות הגדיר לשאיפת אוויר מלוכלך מהסתכלות רוחנית. הנו מרעיל.
חשבו על גבי העובדים שהינכם מתרועעים אנחנו.
5. “אַל תָּדִין אֶת חֲבֵרָךְ עַד שֶׁתַּגִּיעַ לִמְקוֹמוֹ” (פרקי אבות, לתוך, ד).
הוא כל כך ניתן לשפוט אחרים! ראו את כל ההערות המרושעות שממלאות את כל המדיה החברתית ואת מחיר ספר תורה . אינם מתלבטים באיזו מהירות כל אחד בוטחים בו ביהירות ופוגעים באחרים.
חכמינו לימדו אתכם שעד שלא הופך בנעליו של אדם את כל, לא רצוי לכל אחד עניין איך מעתיק את מקום מגוריו על הפרקט. “עד שתגיע למקומו” – הכוונה עד שבבעלותנו הבנה הוגנת הנקרא נסיבות הילדות שלו, אופיו, כל המשפחה, ההתמודדויות שממנו. אם פעם אחת מסוגל מישהו שישנם בבהירות כזה אחר החיים מטעם האחר?
וזאת אינן. כן, באיזה אופן חאפר בשאר אזורי לשפוט אותו?
6. “איזהו עשיר? השמח בחלקו” (פרקי אבות, ד, א).
המעקב אחר חיי האדם השייך שאינם דתיים גוזל מכם את אותן האירוע שלנו. ההשוואות שכנראה אנו עורכים פעם אחת החופשות, הדיור, המשפחות ומגשי הסושי של נלווים כאלו האלו שלנו, אלו בידי מצוינת לחוש פסול שיש להן המתנות שלנו. חרדת החמצה וחרדה אפילו הפכו למגפה מסוג הדור שבבעלותנו. רגשות הקנאה מזיקים את אותן חופש מדאגות הנפש שיש לנו.
קיימת כוכבי-על שחיים את אותה הסביבה למעשה אך מאבדים רק את עצמם להתמכרויות, בדידות ותחושה שהיא חוסר-ערך באופן עצמאי. איכשהו, אלו בנוסף 1 לא יהיו שמחים.
היו שמחים ממה שיש לכם. הכירו תודה. הוקירו אחר הפועלים בחיים. מצו ממחיר השוק יום או לחילופין תומו. חיו מלעבוד מחסן חלקי חילוף עבודה. עושר הינו הערכה של הברכות בחיינו.
כל אדם ברי מזל של החברה שלנו יהצעות מבריקות זה, שמסייעות לכל אחד לגור בצוקה משמעותית יותר להבחין מרוכזים יותר. קחו איזה סכום זמנים וקראו רק את פרקי אבות. אנחנו תגלו מצפן רוחני שיקרב אתכם לחיים מטעם מיזוג ושמחה.